Quem Somos

Doses Certas é um movimento de esclarecimentos, por meio de estudos, pesquisas e informação, e de defesa da moderação no consumo de bebidas alcoólicas. Estamos aqui para ajudar as pessoas a fazerem escolhas conscientes se forem beber.

O que é uma dose padrão?

330ml
Cerveja
100ml
Vinho
30ml
Whisky

10 gramas de álcool (em média*)
Considerando o teor alcoólico de uma cerveja 4%, de vinho 12% e do destilado 40%​

Quem apoia o movimento

#DosesCertas

Núcleo pela Responsabilidade no Comércio e Consumo de Bebidas Alcoólicas no Brasil
Ibrac

@dosescertas

2 dias atrás
É possível que copos tão diferentes tenham a mesma quantidade de álcool? Sim, porque #álcooléálcool e todos eles contêm uma dose padrão. Explicamos tudo aqui: https://t.co/O60Ftasiu3 https://t.co/AmHrtnIq88
1 semana atrás
Três bebidas diferentes e o mesmo álcool. Seja qual for a sua escolha, é importante estar atento à quantidade ingerida. Conheça a dose padrão e regule seu consumo: https://t.co/W4p5ICFNJ9 #álcooléálcool https://t.co/dQJ9Fc7OfH
2 semanas atrás
Rum, cerveja ou vinho? Em todas essas bebidas, o álcool é o mesmo. Para um consumo responsável é importante entender que #álcooléálcool e que é possível medir seu consumo pela dose padrão: https://t.co/0qd0NXDWdN https://t.co/g9MsfVfuk2

@dosescertas