Quem Somos

Doses Certas é um movimento de esclarecimentos, por meio de estudos, pesquisas e informação, e de defesa da moderação no consumo de bebidas alcoólicas. Estamos aqui para ajudar as pessoas a fazerem escolhas conscientes se forem beber.

O que é uma dose padrão?

330ml
Cerveja
100ml
Vinho
30ml
Whisky

10 gramas de álcool (em média*)
Considerando o teor alcoólico de uma cerveja 4%, de vinho 12% e do destilado 40%​

Quem apoia o movimento

#DosesCertas

Associação Brasileira de Bebidas Destiladas
Ibrac

@dosescertas

1 mes atrás
Álcool e direção nunca combinam. Estamos na Semana Nacional do Trânsito e é sempre bom lembrar: se beber, não dirija! #semananacionaldotransito #bebacommoderação https://t.co/9K6Swg3IPd
1 mes atrás
Nessa semana demos várias dicas para que, ao escolher beber, você possa fazer isso de forma consciente e moderada. Se você perdeu alguma, é só conferir no post de hoje! Conheça também o nosso site: https://t.co/0qd0NXDWdN #consumoresponsável #bebacommoderação #álcooléálcool https://t.co/qsix9WpxDZ
1 mes atrás
A dica mais conhecida de todo adulto que faz #consumoresponsável de álcool é: "beba água". Ao intercalar copos de água com as doses da sua bebida predileta, você evita a ingestão rápida de álcool e ainda se mantém hidratado. #bebacommoderação #álcooléálcool https://t.co/gN6aAbedEm

@dosescertas